Bien entendu, les pratiquants du week-end et tous les autres pratiquants sont les bienvenus à mes 2 ateliers comme d'habitude.
Comme vous avez pu le constater, pour pas mal de personnes, les manifestations de L'ÉNERGIE DU PRINTEMPS qui se prépare à naître sont bien là, surtout pour les personnes souffrant de maladies chroniques, auto immunes et les personnes ayant une énergie fragilisée par la maladie.
• Cette méditation peut être pratiquée en position assise sur une chaise.
Tarif en PRÉSENTIEL : 35€ / réservation obligatoire
Tarif en LIGNE : 20€
OFFERT aux pratiquants cités plus haut
Prévoir tapis de gym et couverture bien chaude
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DIMANCHE 23/01, 15h30 - 18h30, CEASC, Paris 1er
CEASC, 23 rue de la Sourdière, Paris 1er . Métro Tuileries, Palais Royal ou Pyramide ....
ACCUEIL à l'extérieur du CEASC, très grande salle bien aérée et ventilée
!! Qi Gong de la Région Cervicales !!
Agit sur l'ensemble du corps et sur tout le réseau énergétique, effets anti-stress.
Début de l'atelier en LIGNE : 15h45
Au milieu de l'atelier, pause de 20 minutes
Tarif en PRÉSENTIEL : 35€ / réservation obligatoire
Tarif en LIGNE : 20€
OFFERT aux pratiquants cités plus haut
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IMPORTANT : les mouvements que nous allons pratiquer sont doux. Si vous le souhaitez, vous pouvez porter un masque pendant tout le stage.
La salle que j'ai prévue est très confortable, spacieuse, bien aérée et chauffée. Dans l'organisation et le déroulement de ces ateliers - comme dans tous mes cours et ateliers - je suis très attentive à l'application des gestes barrières, la distanciation et la protection de tous.
À SAVOIR : j'ai testé le masque FFP2 pour pratiquer et enseigner, il est très confortable par rapport au masque chirurgical. On respire beaucoup mieux. Bien entendu, portez celui qui est le plus
confortable pour vous.
Le travail de la Méditation Active Nei Yang Gong pour nourrir l'énergie interne est une conduite de l'énergie de façon consciente sur chaque partie du corps afin de drainer et remplir tous les méridiens - canaux énergétiques - de Qi, de Sang, de l'Oxygène et de tous les Liquides Organiques qui nourrissent et soutiennent toutes nos fonctions.
Cette méthode m'a été transmise par Maître Li Peng Cheng - médecin de la MTC - de l'Hôpital de Qi Gong Médical de Beidaihe
en Chine, où elle est très renommée et appliquée dans des hôpitaux et cliniques pour des problèmes de blocages et de
paralysies entre autres.
Nettoyage profond et efficace.
Production d'une énergie interne puissante.
Apporte de la lumière, une belle clarté d'esprit et réveille notre joie interne.
- La respiration consciente pratiquée sur chaque partie du corps permet une production optimale du Qi et du sang pour d'une part récupérer de l'énergie et d'autre part avoir une énergie interne puissante.
- Drainer tous les méridiens du corps pour mieux évacuer l'énergie perverse ( toxines, humidité, froid, excès de chaleur, vent, tensions, fatigue, douleurs, charges mentales ...) afin d'optimiser la conduite de l'énergie dans l'ensemble du corps.
- Agit sur les pathologies haut - bas et gauche - droite.
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Ce que la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Médecine Taoïste nous enseignent :
- le Qi relie le Corps et l'Esprit
- Si le Qi est suffisant et circule harmonieusement dans l'ensemble de notre corps, nous n'avons pas de problèmes psychiques
ou ém
otionnels, physiques et respiratoires.
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En agissant sur le Qi, nous avons le pouvoir d'aller mieux et devenir notre propre thérapeute au quotidien.
-le bon Qi est source d'équilibre, de bonne santé physique et morale et de joie intérieure.
- la pratique régulière et persévérante du Qi est nécessaire pour rester sur notre propre voie et vivre en accord avec nous et avec tout ce qui nous entoure.
A SAVOIR POUR TOUS LES ATELIERS EN INTÉRIEUR :
TENUE DE PRATIQUE en intérieur : vêtements souples et confortables au niveau de la taille, tennis d'intérieur, chaussons de gym, chaussettes antidérapantes etc......
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PLEIN AIR AU PARC FLORAL - VINCENNES
DIMANCHE 23/01 : 10H - 12H
Stéphane va conduire cet atelier, merci de réserver auprès de lui : 06 34 72 99 02
!! Qi Gong de l'Ouverture et de
l'Étirement
!!
Méthode très complète que je recommande à tous ! Excellent pour vous libérer l'esprit et vous recharger.
Grâce aux "poumons verts" du Parc Floral, les mouvements sont plus faciles à pratiquer avec un meilleur ancrage et une belle ouverture de nos espaces intérieurs.
RDV : 09h50 devant l'entrée principale à l'EXTÉRIEUR du Parc Floral donnant sur l'esplanade du Château de Vincennes //
notre pratique est indépendante du centre CITYZEN
!! IMPORTANT ! : retrouver absolument l'enseignant(e) à cet endroit !! Si vous risquez d'être en retard, appelez nous SVP afin que nous puissions vous guider vers nous.
TARIF : 25€
TENUE : pour isoler votre corps du vent et de l'humidité, pensez à doubler votre pantalon de pratique avec un legging très souple. Si vous êtes fragile, portez un maillot de corps à manches longues à col roulé et couvrant complètement le bas ventre jusqu'à mi-cuisse. longs Kway ou parka recommandés. Vous profiterez ainsi pleinement des bénéfices de la pratique en plein air (renforcer l'immunité etc....)
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N'hésitez pas à recommander ces ateliers aux personnes fragilisées par la pandémie actuelle et par les nombreux confinements.
Persévérer dans la pratique pour mieux se connaître car la pratique nous guide pour progresser.
Je serai heureuse de vous retrouver et de pratiquer avec vous.
À très bientôt,
Marie Suy 06 62 60 57 75
